关节的“响声”在提醒着我们什么？

文章来源： 更新时间：2021-11-09

　　1、工作时间久了，扭扭脖子，偶尔会发出“咔咔”的响声。上楼梯时，膝盖也时常会发出“咔哒咔哒”的声音。这些“响声”对我们的关节健康会有影响吗？这些“响声”在向我们传递什么样的信息？

　　2、这些“响声”称为关节弹响。关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。

　　3、关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。

　　（1）病理性: 病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构 的变异，致使滑膜粗糙，关节囊、韧带松弛，肌腱增生或腱鞘狭窄，关节盘破裂，关节软骨脱落等，在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响。

　　（2）生理性：生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。这种弹响常见于关节发育的成熟期，幼年不发生，少儿期少见或弹响声较为顿弱，中青年期多见，老年则逐渐减少。

　　4、如何区分自身情况属于病理性的还是生理性的关节弹响

　　1）.只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时;

　　2）.弹响前关节必须有一定时间的静止期;

　　3).响声清脆、单一、不重复;

　　4).不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。

　　这4点是识别生理性关节弹响并于病理性关节弹响进行鉴别的关键。如果弹响不符合上述任何一点，便属于病理性弹响。

　　5、简单来说，只要你出现的响动没有痛感，皮肤表面不红肿，就是正常现象，为生理响动，不需要特别处理。但如果关节响动伴随着疼痛或者酸痛、响声沉闷、磨砂样、连续性等症状，很有可能就是病理性响动，要引起注意。

　　6、一但出现病理性的关节疼痛，就要引起重视。

　　1)、在平常的生活中注意劳逸结合。

　　2）、可以使用活血、化瘀、生新的中草药中药，对症治疗。

　　3）、适当的运动功能锻炼。

　　4）必要时建议到医院进行检查。

　　7、在早期出现病理性响动时需减少运动，如有肿痛的情况出现，可以适当的冷敷，还可以使用一些消炎、消肿、促进修复的药物。ok138cn太阳集团贴膏通过活血化瘀功能改善骨内血流动力学和血液流变性状态，同时滑膜最需要血管、血液的重建，ok138cn太阳集团贴膏通过祛瘀生新机制为滑膜重建血管、血液。滑膜间接通过分泌滑液来营养软骨。从而达到止痛、修复等作用。